Hitos del desarrollo a los 3 años: qué es esperable

Respuesta corta: según los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU.), a los 3 años muchos niños conversan con al menos dos intercambios, hacen preguntas como “¿qué?”, “¿dónde?” o “¿por qué?”, dicen su nombre, comen solos con tenedor, dibujan un círculo después de ver cómo se hace, se ponen algunas prendas solos y se calman en unos minutos después de que el adulto se va. Son referencias, no un examen. Si tienes dudas, consulta con su pediatra.

Esta guía resume las referencias públicas más usadas. Para el panorama general, revisa la guía de etapas del desarrollo infantil.

Qué son los hitos

Los hitos son habilidades que la mayoría de los niños logran alrededor de cierta edad. Los CDC actualizaron sus listas en 2022 con la AAP para incluir lo que la mayoría de los niños (no solo la mitad) hace a cada edad. Así, si un niño no lo logra, es una señal clara para consultar.

Hitos de los 3 años según los CDC

Social y emocional

• Se calma a los 10 minutos de que el adulto se va, por ejemplo, al dejarlo en la guardería.
• Nota a otros niños y se une a jugar con ellos.

Lenguaje y comunicación

• Conversa con al menos dos intercambios de ida y vuelta.
• Hace preguntas de “quién”, “qué”, “dónde” o “por qué”.
• Dice qué está pasando en una imagen o libro cuando se le pregunta.
• Dice su nombre cuando se le pregunta.
• Habla lo suficiente para que otros lo entiendan la mayoría de las veces.

Cognitivo

• Dibuja un círculo cuando le muestras cómo.
• Evita tocar objetos calientes cuando se le advierte.

Movimiento y físico

• Ensarta objetos, como cuentas grandes o macarrones.
• Se pone algunas prendas solo, como pantalones flojos o una chamarra.
• Usa un tenedor.

Para la lista completa y actualizada, consulta el sitio de los CDC “Aprenda los signos. Reaccione pronto”.

Cómo usar esta lista

• Como guía, no como examen.
• Observa a tu hijo en su vida diaria.
• Registra lo que notes para comentarlo en la consulta.
• No compares con otros niños.

Cómo acompañar el desarrollo a los 3 años

Lenguaje

• Conversa durante el día.
• Lee cuentos y pregunta qué pasa.
• Responde sus “por qué” con paciencia.

Movimiento

• Juego al aire libre cada día.
• Ensartar, recortar, dibujar en una mesa.
• Vestirse solo con ropa fácil.

Social y emocional

• Encuentros con otros niños.
• Nombrar emociones: “estás enojado”.
• Rutinas predecibles para separaciones.

Pensamiento

• Rompecabezas.
• Clasificar por color o tamaño.
• Juego simbólico: tiendita, comidita.

Pantallas y sueño

La OMS sugiere no más de una hora al día de pantallas para niños de 3 a 4 años, y menos es mejor. También recomienda un sueño de buena calidad de 10 a 13 horas, incluidas siestas. Si tienes dudas, coméntalo con su pediatra.

Señales para hablar con el pediatra

Según los CDC y la AAP, conviene consultar si tu hijo:

• Pierde habilidades que ya tenía.
• No logra varios hitos de su edad.
• No habla en frases.
• No juega a hacer de cuenta.
• No entiende instrucciones sencillas.
• No muestra interés en otros niños.
• Se cae mucho o tiene dificultad con las escaleras.
• Algo te preocupa.

En México, también puedes acudir a tu centro de salud o a la consulta del niño sano.

Qué es normal a esta edad

• Berrinches todavía.
• Muchos “por qué”.
• Querer hacerlo solo.
• Diferencias grandes entre niños de la misma edad.

Un lugar para practicar

Dibujar un círculo, ensartar cuentas, comer con tenedor: varios hitos de los 3 años se practican sentados. Con los pies apoyados y la mesa a la altura de los codos, el niño tiene más control de sus manos. Una mesa cuadrada con cuatro sillas también facilita jugar con otros niños, otro de los hitos sociales de esta edad. Revisa los beneficios de una mesa infantil para el desarrollo y la guía de cómo elegir una mesa infantil por edad.

Ejemplo: una tarde de juego

Tu hijo de 3 años y su prima se sientan en la mesa a jugar a la tiendita. Él le pregunta “¿qué quieres comprar?”, ella responde, él le da una manzana de juguete. Luego dibuja un “dinero” redondo en un papel. En ese rato practicó conversación, juego con otros, juego simbólico y dibujo: varios hitos en un solo juego.

Lo que esta guía no es

Resume referencias públicas para orientar a las familias. No es un diagnóstico ni sustituye la valoración de un profesional.

Cómo prepararte para la consulta

Llevar notas concretas ayuda mucho al pediatra:

• Qué hace tu hijo en lenguaje, movimiento y juego.
• Qué te preocupa, con ejemplos.
• Desde cuándo lo notas.
• Videos cortos, si algo pasa solo en casa.

Los CDC tienen una aplicación gratuita para registrar hitos, en español, que puede servir como apoyo.

Para seguir

Revisa la guía de desarrollo cognitivo a los 2 años y la de motricidad fina a los 3 años.

La mesa que mencionamos

La mesa cuadrada infantil con 4 sillas es de madera, con cubierta de 60 × 60 cm y pensada para niños de 2 a 6 años. Como medidas de referencia del sitio, la mesa mide 48 cm de alto y los asientos quedan a 28 cm del piso. Con las sillas puestas, recomendamos un área libre de aproximadamente 1.40 × 1.40 m. Si quieres confirmar si cabe en tu espacio o cuánto cuesta el envío a tu código postal, escríbenos por WhatsApp.

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